Persoonlijke coaching voor leidinggevenden

Op de klassieke manier met een coach om tafel zitten? Of toe aan iets nieuws? Waarom niet dat ene stapje verder zetten? Met leiderschapsontwikkeling en persoonlijke coaching, wandelend in de natuur of zelfs op de mountainbike!

 

Je wilt graag een inspirerende leidinggevende zijn en doet je werk met passie. Je wilt jouw medewerkers ondersteunen in hun ontwikkeling. Tegelijk loop je zelf ook tegen vraagstukken aan: Hoe blijf ik in balans? Hoe ga ik om met werkdruk? Wie wil ik zijn als leidinggevende? En hoe maak ik keuzes en geef ik grenzen aan?

Inmiddels is bekend dat bewegen goed is voor je brein. Met beweging krijgen jouw leervermorgen en concentratie een boost. Tijdens beweging is namelijk zo’n driekwart van je brein actief. Je maakt nieuwe hersencellen aan, met nieuwe verbindingen. Je prefrontale cortex en hippocampus worden extra geprikkeld, en daardoor kun je nieuwe informatie verwerken en opslaan. Tijdens beweging kom je dus veel beter tot ideeën en oplossingen voor jouw persoonlijke (leiderschaps)vraagstukken. En als je dat ook nog eens in de natuur doet, ben je helemaal klaar voor het leren van iets nieuws!

 

Wandelcoaching maakt al volop gebruik van deze kennis. In de natuur, even weg uit de omgeving waar je steeds dezelfde gedachten en patronen blijft volgen. En bij mij kun je nu ook op een nieuwe manier aan de slag. Namelijk met coaching en leiderschapsontwikkeling op de mountainbike.

 

In onze sessies gaat het om jouw persoonlijke vraagstukken, het wandelen en mountainbiken gebruiken we als middel om jouw doelen sneller en beter te bereiken. Bij de kennismaking verkennen we jouw vraagstukken en maken we een plan. Of het nu gaat om stress verlagen, in balans komen, leren omgaan met jouw uitdagingen of echt nieuw leiderschap leren. Het kan allemaal.

 

Benieuwd naar wat zo’n traject voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met me op voor een kennismaking.

Waarom zou ik voor dit traject moeten kiezen?

Als je hetzelfde blijft doen, krijg je hetzelfde resultaat. Duurzaam vraagstukken rond stress, balans, keuzes maken, grenzen aangeven en leiderschap los je op door het over een andere boeg te gooien. Dat gaat juist heel goed als je wandelt in de natuur, of op de mountainbike door het bos gaat. 

Kan ik een kennismaking plannen?

Jazeker. In een kennismaking (live, online of telefonisch) verkennen we of er een match tussen ons is. Vertrouwen is de basis om mee aan het werk te gaan. Ook bekijken we of jouw vraagstukken passen bij deze vorm van coaching en leiderschapsontwikkeling.

Kan mijn werkgever de rekening krijgen?

Dat kan zeker. Veel werkgevers vinden het belangrijk dat hun leidinggevenden in balans zijn, zich vitaal voelen en ruimte hebben voor reflectie en leiderschapsontwikkeling. Daarom is het handig om jouw werkgever te vragen dit voor jou te vergoeden.

Ik kan (nog) niet mountainbiken, wat nu?

Geen ervaring op de mountainbike? Geen probleem. Als je kunt fietsen, dan kun je ook mountainbiken. We passen de locatie aan aan jouw fietservaring. Zodat we optimaal gebruik maken van het bos en je echt bezig kunt zijn met jouw (leiderschaps)vraagstukken.

Hoe ziet een traject eruit?

Een traject bestaat uit drie sessies. Je hebt dus geen eindeloze reeks aan gesprekken en maandenlange huiswerkopdrachten. In overleg kan het langer of korter, maar ik maak mezelf graag snel overbodig!

Hoe lang duurt een sessie?

Ik neem graag de tijd voor je! We hebben per sessie zo’n 2 uur nodig. Maar op verzoek kunnen we het ook langer of korter maken.

Welke coachopleiding heb je zelf gedaan?

Ik heb mijn opleiding Coaching en Counselling gedaan bij de Academie voor Coaching en Counselling. Daarbij heb ik jarenlang ervaring met het coachen van leidinggevenden. 

Ben je opgeleid tot mountainbike instructeur?

Nee. Je gaat van mij niet leren mountainbiken. Wat we wel gaan doen, is aan de slag met jouw vraagstukken. We doen dat in combinatie met mountainbiken, zodat er ruimte ontstaat in jouw hoofd om oplossingen te vinden die bij jou passen.

Kan ik een mountainbike van jou lenen?

Jazeker. Als je zelf geen mountainbike hebt, dan kan ik er een voor je meenemen.

Kan ik een helm van jou lenen?

We fietsen altijd met een helm op. Heb je een eigen helm? Breng maar mee! Heb je er geen? Dan neem ik die voor je mee.

Mountainbiken lijkt me niks, kan het ook anders?

Bewegen is de basis voor het succes van dit traject. Dat hoeft niet op een mountainbike, het mag ook wandelend of op een gewone fiets. Geef je jouw wens van tevoren bij me aan? Dan pas ik mijn materiaal daarop aan.

Waar zijn de sessies?

Ik ben graag in de omgeving van Eindhoven en heb vele opties in Limburg. We overleggen samen waar we aan de slag gaan. We zoeken een passende locatie, altijd met een mooi bos, en liefst met wat faciliteiten voor een kop koffie/thee.

Kun je naar mijn huis/werk toe komen?

Geen probleem. Hoewel ik je adviseer om ergens anders naartoe te gaan. Even weg uit de vertrouwde omgeving, zorgt voor meer ruimte in je hoofd.

Ik werk niet in de zorg, is dat een probleem?

Nee hoor. Leiderschap is universeel. Of je nu in de zorg werkt, of in een andere sector, je kunt altijd contact opnemen. Tijdens de kennismaking kijken we of er een match is, en jouw vraagstukken passen bij dit traject.

Kun je mij (nog) beter leren mountainbiken?

Nee, daarvoor kun je beter een mountainbike clinic volgen. Als wij aan het werk gaan, ligt de focus op persoonlijke vraagstukken en leiderschapsontwikkeling.

Wie is er verantwoordelijk als ik van de mountainbike val?

Hoewel we altijd letten op veiligheid, kan het zijn dat je valt. Het blijft natuurlijk een sport. Je bent zelf verantwoordelijk voor het veilig fietsen, binnen de grenzen van jouw kunnen. Aan het begin van de sessies teken je daar een verklaring voor. Als je wilt, kan ik knie- en elleboogbeschermers voor je meebrengen. Een helm dragen we altijd.

Voor de kenners: Iets over het materiaal en mijn MTB-ervaring

Voor de sessies stel ik eersteklas materiaal beschikbaar: Een TREK Fuel ex 9.8 Project One en ook een Santa Cruz Bronson (voor lange mensen). De MTB’s worden optimaal en professioneel onderhouden.

Qua ervaring: Je kunt me een paar keer per jaar vinden in bikeparks als Winterberg en Willingen. Ook heb ik ervaring in bike- en trailparken in Oostenrijk (Solden, Nauders), Italië (Pila, Cervinia, Motolino), de Harz in Duitsland en Luxemburg (RedRock, Haard-Black). Ik geniet enorm van het mountainbiken, maar ben geen topper. Een wheelie lukt me niet, en drops hoger dan een meter sla ik graag over!